Steppen:

  • veroorzaakt geen pijnklachten: geen zadelpijn/zitproblemen, geen rug- en nekklachten doordat je op de step geen min of meer gedwongen houding hoeft aan te nemen;
  • geeft een groot trainingseffect voor een groot deel van je lijf in weinig tijd;
  • veroorzaakt geen koude voeten in de winter;
  • geeft minder afkoeling door lagere snelheid en het gebruik van meer spiergroepen;
  • vraagt geen grote investeringen in speciale kleding, schoenen, et cetera.

Een step:

  • kent minimale slijtage, nauwelijks onderhoud en is makkelijk schoon te maken doordat er geen ketting, tandwielen, pedalen en derailleur zijn. Even borstelen is genoeg als het vuil is opgedroogd;
  • is veel goedkoper dan een fiets en geeft na aanschaf nauwelijks kosten;
  • is licht en, anders dan een fiets, makkelijk en zonder vies te worden te transporteren of een trap op of af te dragen;
  • neemt weinig plaats in. Een step past in de kofferbak van de meeste auto’s;
  • is op lage snelheid veel beter handelbaar dan een fiets, bovendien stap je veel makkelijker op en af. Een step is daardoor ook erg geschikt om met de hond op pad te gaan;
  • is geschikt voor meerdere lengtes: one size fits many. De Kickbike Sport G4 is bijvoorbeeld geschikt voor personen tussen ca. 1m60 en 2m00 en kan 120 kg hebben.

 

Calorieverbruik