STARTEN MET STEPPEN?

Wanneer je voor het eerst iemand ziet steppen, zal je je misschien afvragen waarom je het ooit zou gaan doen. Dat gevoel had ik ook, totdat ik vanwege een chronische blessure naar een alternatief voor hardlopen zocht en uiteindelijk op steppen uitkwam.

Met Steppen Nu wil ik zoveel mogelijk mensen stimuleren om te gaan steppen en ze daarvoor de beginselen meegeven.

Want steppen:

  • is een ontzettend leuke en ontspannen(de) bewegingsvorm;
  • zorgt voor een mooi figuur met o.a. ronde billen en een platte buik;
  • is een zeer effectieve manier om conditie op te bouwen en af te vallen;
  • is een prima aanvulling op of zelfs vervanging van fietsen en hardlopen;
  • kent vrijwel geen blessures, de belasting is snel op te voeren;
  • is makkelijk aan te leren;
  • is mogelijk op iedere leeftijd en op elk inspanningsniveau;  
  • kent na de aanschaf nauwelijks kosten en onderhoud. 

Probeer het eens!

 

Voordelen algemeen